면역력1 아이들 성장에 중요한 겨울철 숙면을 취하는 방법은? 겨울이 되면, 해가 떠있는 시간이 짧아지면서 밤은 더 길어져 오히려 밤에 숙면을 취하는 것이 더 힘들어진다고 하는데요. 이는 낮 시간이 짧기도 하고, 날씨가 많이 춥기 때문에 활동량이 평소보다 현저히 줄어들어 똑같은 시간에 자려고 누워도 잠이 잘 오지 않고 잠을 자더라도 숙면을 취하는 것이 많이 힘들어 질 수 있다고 해요.아이들의 경우에는 변화가 더 크게 느껴질 수 있는데요. 오늘은 아기의 건강을 위해서 겨울철 숙면을 취하기 위해 필요한 생활 습관에 대해서 알아보도록 할게요.겨울은 날씨가 많이 춥다 보니 아이가 혹시나 밖에서 있다가 감기에 걸리진 않을까? 하는 생각에 외출을 삼가고 실내에서만 머무르기 마련인데요. 특히 날씨가 춥고, 해가 늦게 뜨면서 아침에 일어나는 것도 굉장히 힘든 계절이기도 해요. 이.. 육아의발견 2023. 11. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
