젖병을 떼야할 시기와 젖병 떼는 방법은?

젖병 떼는 방법

아이가 젖병을 떼야할 시기인데도 불구하고 젖병에 담아 우유를 먹으려고 하는 경우가 많은데요. 젖병에 집착을 오래 하면 오래 할수록 다양한 문제들을 유발할 수 있어서 적절한 시기에 빨리 젖병과 이별하는 것이 중요하다고 해요.

젖병을 빠는 행동이 익숙하기도 하고, 정서적인 안정감을 주는 행동이라 아이가 젖병과 이별하는 것이 쉽지 않을 수 있는데요. 그래서 오늘은 젖병을 떼기 적절한 시기와 젖병을 효과적으로 끊어내는 방법에 대해서 알아보도록 할게요.

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생후 18개월 이전에는 되도록이면 젖병과 완전히 이별하는 것이 좋다고 하는데요. 일반적으로는 돌 전후로 젖병을 떼는 것이 가장 좋은 방법이라고 해요.

돌이 지나면 일반적으로 이유식을 시작하게 되는 시기로 균형이 잡혀있는 식사가 필요한 시기이기 때문에 영양 섭취가 중요한 시기라고 할 수 있어요. 특히나 이유식에 익숙해지지 않고 젖병으로 우유만 먹으려고 하는 경우 치아가 나오기 시작하면서 젖병을 오래 물고 있으면 치아우식증의 위험도 자연스럽게 높아질 수밖에 없는 시기이기 때문에 적절한 시기에 젖병을 떼는 것은 굉장히 중요하다고 할 수 있어요.

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시기가 늦어지면 늦어질수록 젖병 떼는 것이 쉽지 않을 수밖에 없는데요. 이는 돌 무렵부터 아기가 자기주장이 강해지는 시기이기 때문에 고집이 세지고, 싫어하는 것에 대해 완강하게 표현을 하게 되면서 젖병을 떼는 것이 더 어려워질 수밖에 없는 거죠.

그래서 되도록이면 일찍부터 젖병과 서서히 이별하는 방법에 대해서 연습을 하는 것이 좋은데요. 예를 들어서 생후 8개월 무렵부터는 잠을 잘 때 젖병을 물고서 잠에 들지 않도록 수면 교육을 시작하는 것이 좋은 방법이라고 해요.

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그리고 이유식을 시작하게 되면, 컵을 사용하는 방법을 연습하는 것도 중요한데요. 요즘에는 유아 전용 컵들이 굉장히 잘 나와서 아이가 서툴더라도 음료를 들고 마실 때 흘리지 않는 형태로 나오는 제품들이 많을 거예요. 혹여라도 아이가 컵을 사용하면서, 음료를 많이 흘린다고 하더라도 컵을 사용하는 것을 제지하지 않고 연습을 할 수 있도록 충분히 시간을 주는 것이 중요해요.

또한 아이가 키가 쭉쭉 자랐으면 하는 마음에 어릴 때부터 우유를 자주, 많이 먹이려고 하는 마음에 젖병을 활용하는 부모님들도 많이 계실 것 같은데요.

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단백질이나 칼슘이 물론 풍부하게 함유되어 있는 것이 특징이긴 하지만 이유식을 졸업하고 일반식과 비슷한 형태로 식사를 하기 시작했다면 우유는 간식의 형태로 양을 줄이는 것이 좋아요.

특히 아이에게 우유를 많이 먹이려고 노력하는 경우 우유만으로도 배가 불러서 일반 식사를 하지 않으려고 하는 경우가 많은 데다 소아비만의 원인이 될 수도 있고, 편식의 원인이 되거나, 영양불균형을 초래하는 경우가 많아서 우유를 무작정 많이 먹인다고 좋은 것이 아니라고 하니 참고하시면 좋아요.

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그리고 앞서 말했듯이 젖병을 오랫동안 물고 있는 것만으로도 다양한 문제가 발생이 될 수 있는데요.

대표적인 것이 바로 치아우식증인데 보통 아기 때 아이가 젖병을 물고 분유나 모유를 먹다가 잠에 드는 행동을 아이가 커서도 쭉 이어지면, 우유에 남아있는 당분으로 인해서 입 내부에서 세균 번식이 활발해지고, 치아를 갉아먹는 등의 다양한 문제들이 발생될 수 있어요. 특히 젖병을 오랜 시간 물고 잠을 자는 습관이 있는 경우 치아가 고르게 나지 않을 수 있으니 되도록이면 돌 전후로 젖병을 끊어내는 것이 여러모로 중요한 부분 중 하나예요.

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일단, 돌 무렵이 되면 분유를 끊고 생우유로 바꾸는 것이 좋은데요. 12개월까지는 분유로 영양 보충을 하되, 생우유로 바꾸고 부족한 영양소는 이유식으로 보충하는 것이 좋아요. 우유로 바꾸는 시점부터 컵을 사용하는 연습을 시작하는 것이 좋아요. 무작정 젖병을 사용하지 않으려고 하면 아이가 거부감을 느낄 수 있으니 아이가 좋아하는 색깔이나, 캐릭터 등이 그려진 컵을 활용해서 연습을 조금씩 시작하는 것이 좋은데요. 6개월 무렵부터 분유나 물을 마실 때 컵을 활용해서 한 모금씩 마시는 것을 한 번씩 해보는 것도 좋은 방법이에요.

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만약 아이가 거부감이 너무 심하고, 젖병에 대한 집착이 강한 경우라면 1~2주 후에 다시 시도를 하는 것이 좋은데요. 너무 강압적으로 밀어붙이는 경우에는 아이가 오히려 젖병에 대한 집착이 더 높아지고, 아이가 느낄 대 심리적인 부담감도 높아질 수 있기 때문에 시간적인 여유를 두고 다시 자연스럽게 시도를 하는 것이 좋다고 해요.

그리고 아이가 젖병과 잘 이별하는 것에 대해서 충분히 칭찬을 해주고, 보상을 해주는 것도 매우 중요한 포인트라고 하는데요. 컵을 사용할 때 충분히 칭찬을 해주고, 간단한 보상! 예를 들어 간식과 같은 것들을 제공하는 형태로 아이가 컵을 사용하는 것에 대해 격려를 해주는 것이 큰 도움이 될 거예요.

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